30# Le jour où j’ai dit non, j’ai commencé à me sentir puissante – C’est pas eux le problème, c’est tes limites à toi

Se dire OUI, savoir dire NON – La clé de la confiance en soiEt si la confiance en soi commençait par un mot tout simple : "NON" ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer une vérité souvent négligée : pour apprendre à se respecter, il faut d’abord apprendre à poser ses limites. Trop souvent, on attend des autres qu’ils nous respectent… sans se rendre compte que c’est à nous de montrer comment nous voulons être traités.Dire "non", ce n’est pas être égoïste, c’est se choisir. C’est se dire "oui" à soi-même, à ses besoins, à ses valeurs. Le problème ne vient pas des autres qui abusent, mais de nous, qui n’osons pas dire stop. Pourquoi ? Parce qu’on a peur de déplaire, d’être rejeté, mal compris.Dans cet épisode, je te parle de cette difficulté qu’on a à dire non, de cette habitude qu’on doit déconstruire, et de l’importance vitale d’apprendre à s’affirmer avec courage et bienveillance.🔑 Apprends à te respecter pour que les autres en fassent autant. La confiance en soi commence par là.🔗 Abonnes-toi à ma newsletter pour ne rien louper : Bienvenue dans l'univers de Laurinda Hudgens avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Laurinda's Runway Insights⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! En vous abonnant à ma newsletter, vous aurez un accès privilégié à tout mais surtout à mon monde où se mêlent créativité, inspiration et entrepreneuriat. L’abonnement vous permet d’obtenir un accès complet à la newsletter.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠On parle de quoi dans Laurinda's Runway Insights ?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 En tant que Coach en Image, j'aide mes coachés dans le développement de leur image de marque personnelle et à se réaligner avec leur multiples talents. Parce ce que votre plus grand atout, c'est vous même. Je serais ravie de pouvoir t'aider à explorer cette singularité et à atteindre tes objectifs. Book ton RDV :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠consulting@laurindahudgens.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Les «badass» des femmes qui «en ont» : Ma marque de vêtement Madame Badass pour embrasser ton potentiel en tant que femme où le ultra-féminin se mêle au masculin. Osez :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.madamebadass.fr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Retrouvez-moi sur Instagram :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@laurindahudgens_⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Retrouvez-moi sur LinkedIn :⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.linkedin.com/in/laurindahudgens/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🔗 Pour plus d'infos c'est ici : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠laurindahudgens-Infos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Si tu as aimé cet épisode, abonne toi à mon podcast "Glow Up with Laurinda" et n'hésite pas à laisser une note et à partager cet épisode si tu penses qu'il peut aider d'autre personne de ton entourage. ✨