3 outils pour dire NON sans culpabiliser ! | #001

Pourquoi poser des limites claires est essentiel et comment dire NON sans culpabilité ? Dans cet épisode, découvre 3 outils concrets pour t’affirmer et poser tes limites facilement. Bonne écoute 🧠 _____________________________________________________ ✨ Au programme :0:00 Intro 1:37 Dire NON : L'histoire qui a sauvé mon activité 8:49 Outil n°1 : Le journal des limites pour poser tes frontières 9:50 Outil n°2 : Comment refuser sans répondre immédiatement 10:24 Outil n°3 : La phrase magique pour t’affirmer simplement 11:20 L’essentiel : 3 outils pour dire NON sans culpabilité 12:10 La citation du jour : un mantra inspirant _____________________________________________________ 🎙️ Abonne-toi pour plus d'outils concrets sur la confiance en soi et l'hypersensibilité ! Et si cette vidéo te plaît, mets un petit 👍 et partage en commentaire le déclic que tu as eu. _____________________________________________________ 🍀 Découvre mes bonus gratuits🍀 Réserve ta séance individuelle (sur Angers ou en visio)🍀 Apprends à mieux me connaître🍀 Regarde la version vidéo sur Youtube🍀 Découvre mon blog🍀 Rejoins la team VIP🍀 Retrouve-moi sur LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.