273 : Habitudes “High-Vibes” – Rituel quotidien pour se sentir mieux.

Dans cet épisode, Karine te partage comment elle a transformé son quotidien — pas en cherchant un “hack”, mais en installant des habitudes qui élèvent son énergie et sa confiance. Tu vas découvrir : Pourquoi ton énergie influence tout : tes décisions, ta présence, ton impact. Pourquoi ce n’est pas une question de faire plus, mais de faire mieux. Ses rituels du matin (silence, gratitude, ancrage) Comment le mouvement et le style influencent ton état intérieur Pourquoi créer avant de consommer change ta vibration Comment ritualiser ta journée pour incarner la version de toi que tu choisis Rappelle-toi : La somme de tes habitudes définit qui tu deviens. 🎧 Bon écoute ! Quelle habitude pourrais-tu intégrer dès demain pour te sentir plus “high vibes” ? POINTS FORTS 00:00 Introduction aux Habitudes High Vibes 02:44 L'Importance des Habitudes Positives 06:07 Rituels Matinaux et Énergie 08:56 Bouger pour Élever son Énergie 12:03 Ritualiser son Style et sa Présentation 14:47 Créer Avant de Consommer 17:56 Gratitude et Énergie Positive Treads: « Le succès laisse des traces. Et ces traces sont faites d’habitudes. Pas de grands discours. Pas de motivation passagère. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon Money Manifesto Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel