26. Bonnes résolutions et alimentation : une si bonne idée ?

Bonne année !Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier :"J'arrête le sucre""Je mange plus de gâteaux cette année""Je commence un régime"La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année !Dans cet épisode, je questionne les bonnes résolutions que l'on prend concernant notre alimentation... Surtout qu'il s'agit en général de régime ou de restriction alimentaire. Il y a de quoi devenir fou !Comment prendre de bonnes habitudes alimentaires sans sombrer dans la restriction extrême ?Faut-il même prendre de bonnes résolutions ? La conversation est ouverte !💛 On se retrouve ailleurs ?Abonnez-vous à la Nourrissante newsletter en cliquant iciInstagram : @layogisineYoutube : @layogisineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.