#24. Ces comportements banalisés mais qui ne sont pas normaux

Est-ce que ça t'es déjà arrivé de te dire: "tout le monde le fait, c'est normal" ?Dans cet épisode, je reviens sur ces comportements en alimentation que la société a banalisé mais qui ne sont pas normaux. Au programme: * Pourquoi c'est important de venir remettre en question ce qu'on entend* Est-ce que c'est normal de penser toute la journée à la nourriture ?* Est-ce que je dois justifier tout ce que je mange ?* Est-ce que c'est normal de se restreindre consciemment avant une grosse bouffe ?* Les commentaires sur notre assiette__________________🌻 Retrouve-moi sur instagram :⁠ ⁠@epicure_nutrition⁠⁠🍩⁠ ⁠⁠Test ta relation à la nourriture: ⁠Lien vers le test⁠🌈 Accompagnement de groupe :⁠ ⁠En savoir plus⁠⁠🍭 Accompagnement individuel :⁠ ⁠En savoir plus⁠⁠