Épisode
#23 – 5 Minutes Mieux-Être : naviguer la solitude sans s’y perdre
Dans cet épisode, Flore et Sylvie Bernier explorent le thème de la solitude, en distinguant entre la solitude et le fait d'être solitaire. Ils discutent des impacts de la solitude sur la santé mentale et partagent des stratégies concrètes pour briser l'isolement, notamment à travers des micro-interactions et des activités...
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Dans cet épisode, Flore et Sylvie Bernier explorent le thème de la solitude, en distinguant entre la solitude et le fait d'être solitaire. Ils discutent des impacts de la solitude sur la santé mentale et partagent des stratégies concrètes pour briser l'isolement, notamment à travers des micro-interactions et des activités partagées. L'épisode souligne l'importance de créer des liens sociaux et de percevoir la solitude comme un passage temporaire plutôt qu'une destination permanente.
Résonance est un Podcast proposé par la Clinique Inflorescence et animé par Flore Deshayes.
Website : www.cliniqueinflorescence.com
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
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