#219 Savoir relativiser, une compétence clé pour durer

Il y a des projets qu’on porte longtemps.Une échéance, une compétition, un lancement…Et parfois, malgré l’engagement, l’énergie, les sacrifices : le résultat n’est pas à la hauteur.Ce genre de déception laisse des traces.Dans cet épisode, on explore cette phase sensible après un échec fort :comment digérer sans renier ?comment relativiser sans banaliser ?comment continuer à avancer… sans tout remettre en question ?Tu y trouveras :ce que dit la recherche sur la gestion de la déception (et la distorsion du regard qu’on porte sur elle)des clés concrètes pour reprendre du recul sans se mentirdes outils simples et applicables dans le sport, l’entreprise ou la vie quotidienneUn épisode pour celles et ceux qui ont donné beaucoup…et qui cherchent maintenant à reprendre un peu de hauteur.📲 Pour aller plus loin :Découvre En Racines, mon application pour entraîner ton mental, te reconnecter à ton corps et t’ancrer dans ce qui te fait du bien.→ 7 jours d’essai offerts : www.en-racines.com⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié !Des questions ? Contacte-moi à contact@raphaelhomat.com - tes questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄Suis-moi sur Instagram, Youtube et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.