217 : Traverser la pré-ménopause sans perdre le contrôle (avec Claudine Pépin)

La pré-ménopause, ménopause sont des passages obligés dans la vie d’une femme. On associe souvent ces saisons à du négatif, à une perte de contrôle, au “début de la fin” mais dans cet épisode, Claudine Pépin (hypnothérapeute, naturopathe) nous démontre que c’est non seulement possible de traverser la ménopause sans perdre le contrôle, mais que c’est possible de le faire avec joie, plaisir, légèreté. Bon écoute ! Chapitres 00:00 Changer de perspective sur la pré-ménopause et la ménopause 02:09 La ménopause comme un appel au changement 04:01 Accepter et reconnaître les signes de la pré-ménopause 07:36 Relâcher la rigidité et suivre son intuition 09:47 Créer une nouvelle vision de soi 12:01 Écouter son corps et s'adapter 19:53 Une technique rigolote pour revenir à l'instant présent Treads: « La journée où tu acceptes de laisser-aller, tu commences à créer » Tu peux retrouver Claudine Pépin ici : Site web Podcast le Ménoshow ———————— Ressources : Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici : https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web : https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest : https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube : https://www.youtube.com/karineruel