Épisode
2. Le sport pour améliorer ta discipline envers toi-même
Faire du sport a bien entendu de nombreux bienfaits. Et si on s’intéressait à son lien avec la discipline ?Respecter les engagements envers soi-mêmeSuivre un planning pour rendre chaque étape actionnableNe pas remettre en question l'intérêt de son projet trop viteLa chaîne des habitudesUne bonne habitude en entraîne une autre💫...
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Faire du sport a bien entendu de nombreux bienfaits. Et si on s’intéressait à son lien avec la discipline ?
- Respecter les engagements envers soi-même
- Suivre un planning pour rendre chaque étape actionnable
- Ne pas remettre en question l'intérêt de son projet trop vite
- La chaîne des habitudes
- Une bonne habitude en entraîne une autre
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