#2 ~ Comment j’optimise mon temps et mon bien être grâce aux routines quotidiennes

Dans cet épisode en solo, je vous raconte comment j’ai (enfin) réussi à mettre en place et tenir une routine du soir et du matin pour optimiser mon temps et prendre soin de ma santé! Je vous partage comment j’ai realisé que c’était bénéfique, le processus d’essais et d’erreurs ( = apprentissage), et finalement trouver quelque chose qui fonctionne.