Épisode
191 | Paralysie de l’Analyse : Pourquoi Tu N’Arrives Pas à Décider (et Comment T’En Sortir) 🧠⚡
Tu te sens bloqué·e face à une décision à prendre ? Tu passes des heures à peser le pour et le contre… sans jamais passer à l’action ? Tu es peut-être victime de la paralysie de l’analyse, un piège mental bien connu en psychologie cognitive.Dans cette vidéo, je t’explique :🔍...
Afficher plus
Tu te sens bloqué·e face à une décision à prendre ? Tu passes des heures à peser le pour et le contre… sans jamais passer à l’action ? Tu es peut-être victime de la paralysie de l’analyse, un piège mental bien connu en psychologie cognitive.
Dans cette vidéo, je t’explique :
🔍 Ce qu’est vraiment la paralysie de l’analyse (ou analysis paralysis)
📚 Ses origines psychologiques et cognitives
😰 Pourquoi trop réfléchir peut t’empêcher d’avancer
🛠️ Des solutions concrètes pour prendre des décisions plus rapidement, avec plus de clarté et moins de stress
💡 Des exemples du quotidien pour mieux t’y retrouver
🎯 Un épisode essentiel si tu veux arrêter de tourner en rond et retrouver de l’élan dans ta vie personnelle ou professionnelle.
Chapitres:
00:00 Introduction
01:13 Les sources qui nous paralysent dans nos choix
03:18 Les contextes dans lesquels la paralysie de l'analyse peut survenir
05:35 En quoi cette paralysie de l'analyse est-elle problématique ?
07:27 Les manières de surmonter cette paralysie de l'analyse
10:16 Les bienfaits de dépasser la paralysie de l'analyse
________________________
👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!
🧠 Formations en ligne : gestion des émotions, gestion du stress, prendre soin de son couple, briser les croyances limitantes...Découvre toutes mes formations en ligne ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/formations-en-ligne
🧘♀️ Packs de méditations guidées: apaise tes émotions et augmenter ton estime de toi avec des méditations guidées à découvrir ici: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/collections/packs-meditations-guidees
📧 Newsletter: rejoins ma newsletter en cliquant ce lien et reçois gratuitement mon ebook "Boostez votre confiance en vous en 14 jours" en cliquant ici: http://eepurl.com/bUXco1
🙏 Si tu souhaites me soutenir par un don pour le contenu que je partage, fais ton don sur ma plateforme Tipeee et découvre les contreparties que je te propose en retour
📩 Prends rendez-vous pour une consultation avec moi ! https://www.betterme.ch/contact
____________________
💥 Suis-moi sur mes différents réseaux!
Mon site: https://www.betterme.ch/
TikTok: https://www.tiktok.com/@julienborloz.psychologue
Instagram: https://www.instagram.com/julien.borloz.psychologue/
Facebook: https://www.facebook.com/julienborlozpsychologue/
YouTube: https://www.youtube.com/@julienborlozpsychologue
Pas de transcription pour le moment.
Notes et Commentaires
(0)
Évaluer l'épisode
191 | Paralysie de l’Analyse : Pourquoi Tu N’Arrives Pas à Décider (et Comment T’En Sortir) 🧠⚡
191 | Paralysie de l’Analyse :...