190. Faut-il prendre une décision quand on doute ?

Outil bilan de couple : https://untempspournous.com/mes-outils/Vous vous sentez perdu.e dans votre relation ? Vous changez d’avis tous les deux jours entre “je reste” et “je pars” ?Dans cet épisode, je vous parle d’un moment que beaucoup traversent : la phase de confusion émotionnelle, celle où l’esprit tourne en boucle, mais ne parvient pas à trancher.On y aborde :Pourquoi notre cerveau cherche à décider quand il est en réalité en phase d’explorationCe qui rend une décision instable, fragile, et souvent précoceL’impact de ces allers-retours sur le couple, et pourquoi ils peuvent épuiser la relationCe que vous pouvez faire pour sortir de la spirale mentale, sans forcer une réponseEt pourquoi attendre la clarté peut parfois être l’acte le plus responsableUn épisode pour ceux qui doutent, ceux qui oscillent, ceux qui veulent comprendre sans se précipiter.Moi c'est Lucie, thérapeute de couple et sexothérapeute.Avec une approche bienveillante, accessible et chaleureuse, je guide les couples vers une meilleure compréhension et une connexion plus profonde. Ressources mentionnées :🌟 Recevoir mes mails privés : Inscription aux mails privés🌟 Consultations en Essonne et en ligne : En savoir plusBonne écoute et à bientôt pour un nouvel épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.