18 – Se libérer de la validation extérieure, ne plus chercher à plaire à tout prix

Je suis psychopraticienne et thérapeute, si tu souhaites te reconstruire après avoir vécu dans une relation toxique > www.madamesandra.podia.comTu t’habilles pour plaire ? Tu postes en espérant une réaction ? Tu dis "oui" quand tu penses "non", de peur d’être rejeté(e) ?➡️ Tu es peut-être pris(e) dans le piège du besoin de validation.Dans cet épisode, j'explore en profondeur :Pourquoi tu cherches l’approbation des autres (enfance, blessures, société)Les conséquences de cette dépendance invisible sur ta vie, ton estime, tes relationsEt surtout, comment te libérer de cette quête constante d’approbation✨ Des outils concrets, des exemples, des exercices puissants pour te reconnecter à ta propre valeur.🎧 À écouter d’urgence si tu veux arrêter de te conformer et commencer à t’honorer.➡️ Rejoins-moi sur Instagram @Madamesandra_ et Thread (@MadameSandra_) pour échanger et partager tes réflexions après chaque épisode.➡️ Partage tes réflexions avec le hashtag #PodcastMadameSandra➡️ Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes💌 Et surtout, souviens-toi : l’amour que tu cherches commence d’abord en toi.🎧 Écoute dès maintenant et commence ta transformation amoureuse !L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @LiatecyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.