18. Anxiété : la reconnaître, la prévenir et en sortir

Un épisode PASSIONNANT avec Alexandra Behar, experte de l'anxiété, du système nerveux et du trauma.Elle nous explique ici comment repérer un état anxieux. Car si certaines personnes ont bien conscience d’être anxieuse ou stressée (on verra aussi la différence), d’autres personnes peuvent ne pas en avoir conscience et attribuer certains comportements comme un trait de caractère alors qu’ils devraient alerter.Alexandra nous partagera aussi des pistes pour prévenir l’anxiété et sortir de cet état.✨ Retrouvez Alexandra Behar :Experte de l'anxiété, du système nerveux et du traumaCoach & ThérapeuteJ'aide les femmes qui souffrent d'anxiété depuis trop longtemps à retrouver la sécurité et la joie qu'elles méritent.Toutes mes activités sont sur mon site : www.cestpasdanstatete.com  ✨ Où me trouver :Retrouve mon "Guide pratique Anti-douleurs d'endométriose" : https://monicavaz.podia.com/guide-pratique-anti-douleurs-d-endometriose-  Sur mon site : https://monicavaz.fr/-  Sur Instagram: @monicavaz__-  Rejoins Telegram la communauté du Podcast : https://t.me/plusfortesquelendo-  Ma chaine YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCp6O6j9K8xVqNVg73WgjmLg-  Sur Facebook : https://www.facebook.com/monicavaznaturocoach/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.