#15: Hypersensibilité viscérale : le rôle central du microbiote

Pourquoi votre ventre réagit-il au moindre stimulus ?Pourquoi des douleurs peuvent-elles être intenses alors que tous les examens sont normaux ?Dans cet épisode, le quinzième du podcast et le troisième de la série consacrée au microbiote intestinal, nous explorons un mécanisme clé du syndrome de l’intestin irritable : l’hypersensibilité viscérale.Vous découvrirez :ce qu’est réellement l’hypersensibilité viscéralepourquoi elle est si fréquente chez les personnes souffrant de SIIle rôle central du microbiote intestinal dans l’amplification de la douleurles liens entre dysbiose, inflammation de bas grade, perméabilité intestinale et système nerveuxpourquoi ce n’est ni “dans votre tête”, ni une exagération de vos symptômesNous verrons également comment certains leviers concrets peuvent aider à apaiser un intestin devenu trop sensible :soutien de la barrière intestinale, modulation du microbiote, action sur l’axe intestin–cerveau et désensibilisation progressive du système nerveux digestif.L’objectif de cet épisode est de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue dans votre ventre, à sortir de la culpabilité et de la peur alimentaire, et à reprendre progressivement la main sur vos symptômes.🎧 En fin d’épisode, vous trouverez :un lien pour réserver un appel découverte gratuit,et un lien pour télécharger le guide dédié au syndrome de l’intestin irritable, pour aller plus loin à votre rythme.Bonne écoute.Je suis Sabrina Massy, nutrithérapeute et naturopathe fonctionnelle, spécialisée dans les troubles digestifs et plus particulièrement dans le syndrome de l’intestin irritable (SII).À travers ce podcast, je vous propose des conseils concrets, des explications claires, des interviews de professionnels de santé et des témoignages inspirants pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à retrouver un quotidien plus serein.🎧 Ici, on parle ballonnements, douleurs abdominales, hypersensibilités alimentaires, stress digestif... mais sans tabou et avec bienveillance.Que vous soyez en plein parcours de soin, récemment diagnostiqué(e), ou juste en quête de solutions naturelles et efficaces, ce podcast est là pour vous.Je poste un épisode toute les semaines, le mardi à 6h30.Un épisode à la fois, reprenez le pouvoir sur votre santé intestinale !Et retrouvons-nous sur instagram pour échanger: sabrinamassy_nutritionJe vous propose un RDV découverte offert avec moi: https://calendly.com/contact-sabrina-massy/rendez-vous-decouverte?month=2025-11Le petit guide de l'intestin irritable OFFERT: https://sab-massy.systeme.io/b5fb4d6a-ebf35759A très vite!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.