147 – L’art d’optimiser ses ressources (temps, énergie, attention)

Episode 147 🎧 podcast Feel – avec Andréanne As-tu conscience de comment tu utilises tes 3 ressources les plus importantes ?Dans cet épisode, je te parle de ma réalisation à propos du dénominateur commun entre ma "crise de la trentaine" et mon "burnout physique". Et ce point commun, c'est bien entendu les ressources. Plus précisément, comment j'ai utilisé (de manière non optimale) mes ressources. On discute de pourquoi bien investir tes ressources est primordial. Et de comment faire une utilisation optimale de ses ressources qui ne doivent pas être complètement épuisées.Bonne écoute et bonne introspection !P.S. Tu as aimé cet épisode ? Merci de laisser un 5 étoiles et/ou un commentaire, de t'abonner et de partager.Les ressources de cet épisode :L'épisode 138 sur mon burnout physiqueL'épisode 146 sur ma crise de la trentaineL'outil d'introspection 3 en 1 ✨Etincelle ✨ https://www.andreannegagnon.ca/etincelleExpérience Ressenti https://andreannegagnon.thrivecart.com/ressentiExpérience 1 👁 21 jours d'observation https://andreannegagnon.thrivecart.com/observationExpérience cyclique Univers’Elle https://andreannegagnon.thrivecart.com/universelleMouvement transformationnel Naked https://andreannegagnon.thrivecart.com/naked-2025Explore l’univers feel good, jette un œil à :   💖 mon Instagram : https://www.instagram.com/_andreanne_gagnon_   🎥 ma chaîne YouTube :  https://www.youtube .com/channel/UCVkAgpULV3zjFa4kAif5MQQ   🖥️ mon site web : https://www.andreannegagnon.ca/   Et  pour ne rien manquer, inscris-toi à la dose de feel good hebdomadaire (aka ma newsletter) https://www.andreannegagnon.ca/newsletter Les offres feel good :   👉🏼 visite http://andreannegagnon.ca/offresHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.