144 : Être en dépression, n’est pas un signe de faiblesse ! Et voici pourquoi…

Dans cet épisode, je déconstruis une idée tenace et injuste : “Je suis en dépression parce que je suis faible.” Tu vas comprendre pourquoi la dépression n’est pas un signe de faiblesse, mais bien souvent la conséquence d’avoir été fort(e) trop longtemps.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2025/05/depression-signe-faiblesse/➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ~~GUIDE GRATUIT ~~➖🎁Kit starer face à la dépression : https://mydelipression.com/kit-starter/➖🎁Méthode des 5A pour sortir de la dépression :  https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/~~OUTILS ~~➖ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal➖Programme mensuel contre la dépression : https://www.mydelipression.com/power°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/ 🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/blog  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en dépression et leurs proche.😌Je suis Manuella et je suis votre hôte.Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort. Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression ! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent eux aussi recevoir des encouragements.✨Pour retrouver mes contenus c'est par ici :https://www.mydelipression.com  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.