#14: Votre microbiote est-il déréglé ? Ce que cache vraiment la dysbiose

Microbiote déséquilibré, dysbiose… vous avez peut-être déjà entendu ces mots sans vraiment savoir ce qu’ils signifient.Et pourtant, ils peuvent expliquer beaucoup de vos troubles digestifs.Dans cet épisode des Irritables, je vous propose de comprendre simplement ce qu’est réellement une dysbiose intestinale.Qu’est-ce qui se passe dans votre ventre quand le microbiote se déséquilibre ?Pourquoi certaines bactéries prennent trop de place, pendant que d’autres, pourtant essentielles, disparaissent ?Quel est le rôle des pathobiontes, comme Candida albicans ?Et surtout… pourquoi votre intestin peut devenir hypersensible, au point de “réagir à tout” ?Je vous explique tout avec des mots simples, des images concrètes, des exemples de terrain, et une approche à la fois scientifique et humaine.Dans cet épisode, on parle notamment de :ce qu’est vraiment une dysbiose (et ce que ce n’est pas)du rôle de la diversité du microbiotedes fermentations excessives et des ballonnementsdes pathobiontes et du fameux Candidadu lien entre dysbiose, muqueuse intestinale et hypersensibilitéet pourquoi ce déséquilibre n’est ni une faute, ni une fatalitéUn épisode pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur de vous… et reprendre un peu de pouvoir sur votre santé digestive.🎧 Bonne écoute.Je suis Sabrina Massy, nutrithérapeute et naturopathe fonctionnelle, spécialisée dans les troubles digestifs et plus particulièrement dans le syndrome de l’intestin irritable (SII).À travers ce podcast, je vous propose des conseils concrets, des explications claires, des interviews de professionnels de santé et des témoignages inspirants pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à retrouver un quotidien plus serein.🎧 Ici, on parle ballonnements, douleurs abdominales, hypersensibilités alimentaires, stress digestif... mais sans tabou et avec bienveillance.Que vous soyez en plein parcours de soin, récemment diagnostiqué(e), ou juste en quête de solutions naturelles et efficaces, ce podcast est là pour vous.Je poste un épisode toute les deux semaines, le mardi à 6h30.Un épisode à la fois, reprenez le pouvoir sur votre santé intestinale !Et retrouvons-nous sur instagram pour échanger: sabrinamassy_nutritionJe vous propose un RDV découverte offert avec moi: https://calendly.com/contact-sabrina-massy/rendez-vous-decouverte?month=2025-11Le petit guide de l'intestin irritable OFFERT: https://sab-massy.systeme.io/b5fb4d6a-ebf35759A très vite!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.