#13. Saison 2 Ma glucose révolution

Salut, c'est Céline, j'ai créé une page instagram qui s'appelle Madamfeelgood où je partage mes coups de cœur littéraires.Quel est le lien avec ce podcast ? La lecture m'a toujours accompagnée, depuis que je suis enfant, dans les bons comme dans les moins bons moments de la vie.Aujourd'hui, j'aimerai t'accompagner à ma façon et te dire que c'est OK d'avoir des hauts et des bas. Inspire by Madamfeelgood c'est mon histoire : une petite fille grosse, une dépression, une fausse couche, un divorce et plein de choses géniales encore. Au fil de ces épisodes, je vais te partager ce qui m'a aidé, les clés qu'on m'a donné et que j'aimerai te transmettre à mon tour. Inspire, c''est aussi des rencontres au fil de l'eau avec des auteurs qui me touchent avec leurs mots et des thérapeutes qui répondront aux questions que je me pose sur les maux.  Dans l'épisode d'aujourd'hui, on va encore parler de poids mais sous une autre forme, on va parler d'une autre façon de manger. J'ai testé la méthode Glucose Révolution de Jessie Inchauspé, une chercheuse française installée aux Etats Unis. Cette méthode est basée sur 4 piliers que je t'explique dans l'épisode.Son livre : Glucose Révolution Les recettes et la méthode Si tu aimes ces épisodes, laisse un petit commentaire ou une note et tu m'aideras à grandir 💫MERCI 💕-------------------------------------------------------------------------------------------Mon insta : https://www.instagram.com/madamfeelgood-------------------------------------------------------------------------------------------Mon tiktok : https://www.tiktok.com/@madamfeelgood-------------------------------------------------------------------------------------------Ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/@InspireByMadamFeelgoodHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.