#13: Le pouvoir du microbiote

On entend beaucoup parler du microbiote… mais savez-vous vraiment ce que c’est ?Dans ce premier épisode de l’année 2026, et premier d’une nouvelle série, je vous propose de revenir aux bases.Sans jargon compliqué, sans solutions toutes faites, juste pour comprendre.Qu’est-ce que le microbiote ?Pourquoi parle-t-on de microbiotes au pluriel ?Pourquoi le microbiote intestinal est-il si important ?Et quel est son rôle réel dans notre organisme ?Dans cet épisode, on parle du microbiote comme d’un écosystème vivant, en mouvement permanent, qui influence la digestion, l’immunité et la communication entre les organes… souvent sans que vous vous en rendiez compte.Un épisode pour poser les fondations, mieux comprendre votre corps, et préparer la suite de la série dédiée au microbiote et à la santé digestive.🎧 Bonne écoute,et à très vite dans Les Irritables.Je suis Sabrina Massy, nutrithérapeute et naturopathe fonctionnelle, spécialisée dans les troubles digestifs et plus particulièrement dans le syndrome de l’intestin irritable (SII).À travers ce podcast, je vous propose des conseils concrets, des explications claires, des interviews de professionnels de santé et des témoignages inspirants pour vous aider à mieux comprendre votre corps et à retrouver un quotidien plus serein.🎧 Ici, on parle ballonnements, douleurs abdominales, hypersensibilités alimentaires, stress digestif... mais sans tabou et avec bienveillance.Que vous soyez en plein parcours de soin, récemment diagnostiqué(e), ou juste en quête de solutions naturelles et efficaces, ce podcast est là pour vous.Je poste un épisode toute les semaines, le mardi à 6h30.Un épisode à la fois, reprenez le pouvoir sur votre santé intestinale !Et retrouvons-nous sur instagram pour échanger: sabrinamassy_nutritionJe vous propose un RDV découverte offert avec moi: https://calendly.com/contact-sabrina-massy/rendez-vous-decouverte?month=2025-11Le petit guide de l'intestin irritable OFFERT: https://sab-massy.systeme.io/b5fb4d6a-ebf35759A très vite!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.