#12 – Apprivoiser son attention

Et si, au même titre que le temps, notre attention était une ressource rare, précieuse… et très convoitée, voire monétisée ?Dans cet épisode, j’explore le fonctionnement de notre attention, comment elle est captée au quotidien, souvent à notre insu, et pourquoi il est essentiel d’en prendre soin, en conscience.Je vous propose quelques pistes de réflexion :Et si toute cette attention captée était autant d’attention en moins pour ce qui compte vraiment ?Au fil d’une journée, où va mon attention ? Est-elle dirigée au bon endroit ? Quelles sont mes “fuites” d’attention ?Je vous partage aussi des clés concrètes pour mieux l’apprivoiser, la recentrer, l’honorer.Dans un monde saturé d’informations et de stimulations, notre attention est devenue un véritable enjeu.Prendre soin de son attention, c’est dire non à la dispersion imposée.C’est retrouver du choix, de la présence, du discernement.Une invitation à apprivoiser son attention… pour apprivoiser sa vie.Belle écoute, et merci pour votre attention ✨AlexaneSources citées dans l’épisode : Votre attention est votre superpouvoir de  Fabien Olicard, aux éditions FirstApplications : Petit BamBou et RespiRelax+Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines réflexions sur la présence, et rejoins-moi sur les réseaux pour qu'on échange entre chaque épisode ✨➡️ Pour suivre mes aventures et celles du podcast :Instagram: @alexane_bancalMon site internet : https://alexanebancal.com/Mon actualité sur : linktr.ee STILL POINT est un podcast réalisé par Alexane Bancal & monté par Cape CommunicationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.