(114) Ce que ton besoin de tout contrôler dit vraiment de toi

Tu veux que tout soit carré, maîtrisé, sous contrôle… mais au fond de toi, tu sens bien que ça t’épuise ?Tu n’arrives pas à lâcher prise, même quand tu sais que ça te ferait du bien ?Tu es loin d'être seul·e.Dans cet épisode, je t’explique ce que cache vraiment ce besoin de tout contrôler.Pas en surface, mais en profondeur :👉 Quels mécanismes se mettent en place dans l’enfance👉 Pourquoi le contrôle devient une stratégie pour éviter l’imprévisible👉 Comment il se relie à la peur, à l’insécurité intérieure et au passé émotionnel non digéré👉 Et ce que tu peux mettre en place pour reprendre confiance sans te crisper sur le mental🎙 Un épisode pour toutes celles et ceux qui en ont marre de tout porter, de tout gérer, de “tenir bon”… et qui veulent s’autoriser à relâcher, un peu.Bonne écoute________🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna, je suis thérapeute spécialisée en gestion et libération émotionnelle. Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions à retrouver paix intérieure, clarté et confiance pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.Mon approche allie la sophrologie, le breathwork, un travail sur le système nerveux.👉Pour commencer un travail sur la régulation de ton système nerveux et tes émotions, inscris-toi au challenge 21 jour pour apaiser ton esprit et reprendre le pouvoir sur tes émotions, c'est ici -Je t’offre une séance unique de libération émotionnelle mêlant mouvements doux, respiration consciente et méditation guidée. Ce que cette séance va t’apporter :Apaiser ton mental et sortir du flot de pensées.Libérer tes émotions accumulées et retrouver légèreté.Te reconnecter à ton énergie et te recentrer sur l’essentiel.👉 Télécharge gratuitement ta séance maintenant et accorde-toi ce moment rien qu’à toi !Clique ici pour accéder à la séance👉📲 Suis -moi sur instagram: https://www.instagram.com/deuxailes.accompagnement/ou sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/loubna-lamri-86771752/Et consulte mon site internet pour savoir comment je peux t'accompagner avec tes émotions et ton histoire: https://deux-ailes-accompagnement.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.