107#Le SUCRE : addiction, prise de poids, complexes de l’été. On vous dit tout!

Boostletter 107* Spécial GUEST : Margaux Crickx, nutritionniste, naturopathe et aromathérapeuteLe sucre est considéré à tord par de nombreuses femmes comme un ennemi à combattre et responsable de nos éventuels “kilos en trop”Or, le glucose est le carburant principal de ton cerveau. Tu en as BESOIN !Si tu n’en consommes pas assez, tu risques :- de manquer d’énergie et donc d’être super fatiguée- d’avoir des problèmes de concentration (et de tout abandonner)- une irritabilité et des sautes d’humeurOn démonte les idées reçues, on revient à l’essentiel (à l’assiette et au cerveau) en visant le “bon sucre” et je te donne un coup de pouce spécial complexes de l’été en fin de BoostletterArrête de faire une fixation sur le déficit caloriqueCommence par viser la densité nutritionnelleArrête de diaboliser le sucreApprends à consommer le “bon sucre” au “bon moment” de la “bonne manière”Au lieu de manger MOINS, apprends à MIEUX mangerFile découvrir cet échange rempli de rires et d’infos précieuses !Une Boostletter parfaite pour toutes celles qui :🔸 pensent avoir une addiction au sucre🔸 se demandent comment perdre du poids intelligemment sans abimer sa santé🔸 n’osent pas se mettre en maillot cet été (ou sont mal à l’aise)🔸 souhaitent mieux s’alimenter et avoir plus d’énergieEnvie d'en savoir plus sur Margaux : clique ici💚 Si l'épisode t'a plu, pense à t'abonner et à me mettre une jolie note qui fait toute la différence pour la croissance de la Boostletter. Partage le à tout ton monde, tu n'imagines pas à quel point il peut aider une de tes proches.💌 Pour recevoir ton coup de boost chaque semaine par mail avec toute l'actu de Coaching Laureen et les surprises du mois, inscris toi gratuitement à la version blog (1 mail à chaque sortie + accès aux archives du blog inclus) : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌈 Tu recherches une communauté inspirante, un boost de motivation qui te permet d'atteindre tous tes objectifs sans abandonner et sans douter de toi : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici pour en savoir plus sur HappyBoost⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠😎 Tu souhaites créer un business au service de ton épanouissement et de tes rêves, sans sacrifier ta vie privée, en évitant le burn out et en augmentant tes revenus : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici pour en savoir plus sur HappyBoss⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💫 Pour aller plus loin sur le chemin de ton épanouissement, tu trouveras tout sur mon site internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clique ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🤩Envie de me rejoindre sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ça se passe par ici⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Prends soin de toi, puis prends soin des autres.Love 🌿