10 minutes pour redescendre après une journée chargée

Tu as eu une journée chargée ? Tu as enchaîné les réunions ? Tu as une to-do list à rallonge que tu n’as pas réussi à boucler ? Et si tu prenais 10 minutes pour toi, pour redescendre et profiter de ta soirée.(Psst si tu es très pressée : la séance commence à 1 minute 23)Envie d’aller plus loin ? Rejoins "Rise Flow & Relax", mon programme pour instaurer une routine matinale de yoga pour bien commencer tes journées : https://marioncyoga.systeme.io/ea584b44-e8c50352Ou télécharge ma mini-routine yoga du matin - 10 minutes pour changer le cours de ta journée : https://marioncyoga.systeme.io/29e0b133-042f54a3Rejoins-moi sur Instagram (@MarionCYoga) pour plus de conseils bien-être et yoga !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.