Épisode
#10 – Home trainer : le meilleur ami du runner ?
Épisode #10 – Home trainer : le meilleur ami du runner ?avec Guillaume de Two For Bike 06 (Specialized)Tu cours. Tu t’entraînes. Tu veux progresser ou juste bouger régulièrement.Mais t’as pas toujours le temps, la météo, ou la motivation pour sortir.Et si le home trainer devenait ton allié surprise ?Dans...
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Épisode #10 – Home trainer : le meilleur ami du runner ?
avec Guillaume de Two For Bike 06 (Specialized)
Tu cours. Tu t’entraînes. Tu veux progresser ou juste bouger régulièrement.
Mais t’as pas toujours le temps, la météo, ou la motivation pour sortir.
Et si le home trainer devenait ton allié surprise ?
Dans cet épisode, on parle :
♂️ Des vrais bénéfices du home trainer pour les coureurs
De comment l’intégrer intelligemment dans un plan running
De récupération, d’endurance, de croisé… sans exploser ta routine
Avec Guillaume, expert en étude posturale et responsable du shop Two For Bike 06, on casse les idées reçues et on t’aide à comprendre comment pédaler en intérieur… peut aussi t’aider à mieux courir dehors.
Cette semaine :
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Tirage le 13 avril.
Bonne écoute,
L’équipe Horizon Finisher
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
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