1. Maman, Papa : 5min pour prendre soin de toi

Une méditation simple de 5 minutes. Quel que soit le type de journée que tu traverses, n'oublie pas que tu peux t'accorder un peu de douceur et de bienveillance.Aujourd’hui, je veux te rappeler que quoique tu vives, tu mérites de prendre aussi soin de toi, tout autant que tu prends soin de ceux que tu aimes.Plus d'infos : @maririviereyogaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.