05. L’échec de ma première thérapie : choc culturel et guérison bloquée

Dans cet épisode du podcast "Les émotions de Sophie", je te partage mon expérience personnelle, notamment son burn-out à 25 ans qui l'a poussée vers la psychologie. C’est un épisode intime, peut-être inconfortable, mais essentiel.Je te raconte pourquoi ma première thérapie a échoué… et comment l’incompréhension culturelle a bloqué ma guérison émotionnelle.Je te parle de l'importance de la thérapie, mais également du choix du thérapeute.J'évoque les défis liés à ma culture réunionnaise et comment cela a influencé ma perception de la thérapie en métropole, l'importance de comprendre ton histoire personnelle et les différences culturelles pour un cheminement efficace.Si tu t’es déjà sentie incomprise, mal accompagnée ou “pas au bon endroit”, cet épisode est pour toi🎧 Et pour aller plus loin, retrouve mon audio EFT offert dans la bio._____________________Les ressources mentionnéeshttps://ici.radio-canada.ca/recit-numerique/924/epigenetique-heritage-traumatismes-esclavageliste des thérapeutes safes et situés par Liste des Doktèr Réyoné (à la Réunion)Livre Le racisme est un problème de Blancs de Reni Eddo-Lodge_____________________Où me retrouver ? Sur le Gram' : lesemotionsdesophiewww.sonaturopathieholistique.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.