013 – 3 techniques pour augmenter ses performances en compétition

Dans cet épisode j'aborde 3 techniques simples à mettre en place pour aborder la préparation mentale et augmenter tes performances en compétition. Nous allons voir ensemble comment augmenter la connexion entre ton esprit et ton corps, comment contrôler tes pensées et ton dialogue interne et aussi comment visualiser de façon à créer les résultats que tu souhaites dans ta carrières sportives. Si tu veux aller plus loin, clique simplement sur ce lien pour accéder à mon atelier offert sur ma méthode de préparation mentale destinée aux sportifs ! https://www.martinthauvoye.com/atelier Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.