#004 – Sur le fil de la vitalité

Dans ce nouvel épisode, on explore l’élan intérieur : ce souffle qui précède l’action, le choix, le mouvement.Je parle de vitalité — cette énergie qui nous fait avancer, mais qu’on peut aussi perdre face au stress, à la fatigue, aux transitions de vie. Comment la préserver ? L’écouter ? La faire circuler à nouveau ?Tu découvriras le témoignage inspirant de Vanessa, une femme qui incarne pleinement cette force vitale !En bonus, je te partage une vidéo de ma routine énergétique du matin, pour t’aider à démarrer ta journée avec élan : https://www.youtube.com/watch?v=ccQvlGh2Ilg&ab_channel=VictoriaGherbovetBonne écoute et belle exploration intérieure.Retrouve-moi aussi sur :https://mood-and-move.fr/https://www.facebook.com/people/Mood-Move-Coaching/100086756961570/?_rdrhttps://www.instagram.com/gherbovetvictoria/https://www.linkedin.com/in/victoria-gherbovet/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.