003 – Se libérer du piège du perfectionnisme

Dans cet épisode, nous explorons en profondeur les méandres du perfectionnisme et les voies pour s'en libérer. Si, comme moi, vous luttez pour sortir de ce piège, vous savez qu'il ne s'agit pas seulement d'une quête d'excellence, mais d'une quête incessante de validation profondément ancrée et enracinée dans nos expériences passées, souvent remontant à notre enfance.  Je vous invite à me joindre alors dans une introspection sur cette tendance si commune qui peut, bien que nuancée et complexe, colorer tous les aspects de nos vies. Ensemble, nous allons créer un espace où la compassion pour soi, l'acceptation de soi et la croissance personnelle prendront le dessus. Parce qu'apprendre comment célébrer vos imperfections peut vous mener à une vie plus épanouissante et authentique. Bonne écoute! Référence du livre: "Les femmes qui courent avec les loups" de Clarissa Pinkola Estés Pour me joindre, envoyez-moi un message privé sur: https://www.facebook.com/jenaturemontreal https://www.instagram.com/jenaturemontreal Musique: Lawrence de TrackTribe   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.