#00 – L’échauffement : Bande Annonce de Destination Marathon

Tu veux courir un marathon… mais ta vie est déjà bien remplie.Le travail, les responsabilités, la fatigue… et cette question qui revient : comment progresser sans m’épuiser ?Dans cette bande-annonce de Destination Marathon, je t’explique pourquoi ce podcast est différent.Ici, on ne parle pas de performance élite ni de plans irréalistes.On parle d’hommes actifs, avec un agenda chargé, qui veulent réussir leur marathon sans sacrifier leur vie perso, leur énergie ou leur équilibre.Je te partage :Ma vision de l’entraînement adapté à la vraie viePourquoi la gestion de l’énergie est plus importante que le volumeComment avancer vers un marathon avec méthode, cadre et régularitéEt surtout, comment faire du marathon une transformation personnelle, pas juste un défi sportif🎯 Objectif de ce podcast : t’emmener vers la ligne d’arrivée… en restant solide dans ta vie.Si tu veux progresser intelligemment, tenir dans la durée et construire un vrai cadre autour de ton entraînement, tu es au bon endroit.Bienvenue dans Destination Marathon.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.