🍫 Chocolat : ami ou ennemi ?

Le chocolat, ce plaisir parfois coupable, est-il vraiment ton allié ou ton ennemi ? Dans cet épisode, on démêle le vrai du faux autour du chocolat pour t’aider à mieux comprendre ses bienfaits, ses pièges, et comment l’intégrer dans ton quotidien sans culpabilité. 🎧 Au programme : 00:50 – Introduction : Le chocolat, plaisir coupable ou super-aliment ? 01:50 – Les bienfaits du chocolat : Magnésium, antioxydants, humeur… Pourquoi le chocolat noir peut être ton allié. 04:20 – Les pièges du chocolat : Chocolat industriel, addiction, et alimentation émotionnelle. 06:55 – Conseils pratiques : Comment savourer le chocolat sans culpabilité et en faire un allié pour ton bien-être. 14:10 – Conclusion : Transformer ta relation avec le chocolat et invitation à ton bilan offert. 💌 Envie de transformer ta relation au chocolat ou à ton alimentation ? ➡️ Réserve ton bilan personnalisé offert dès maintenant pour découvrir les premiers pas adaptés à ta situation : https://calendly.com/organisetafamillezen/bilan-personnalise-gratuit 📅 La semaine prochaine : Un moment de douceur avec un nouvel épisode de la série "Nuits paisibles avec Yasmine". Prépare-toi à une danse des cerisiers entre légèreté et lâcher-prise. #Chocolat #BienManger #AlimentationÉquilibrée #PlaisirSansCulpabilité #ÉnergiePositive #Naturopathie