🎙️ Avoir plusieurs vies dans une vie, se dépasser, oser être soi avec Sandrine @Greysowhat (témoigne ménopause et changement de vie)

J'ai voulu interviewer Sandrine car j'ai tout de suite été inspirée par son parcours de vie. D'abord militaire, puis enseignante, puis "influenceuse" et mannequin au moment où elle commence à assumer ses cheveux gris à l'âge de 50 ans, j'ai trouvé que son histoire était une belle illustration du fait d'oser être soi, et aller vers les choses qui nous attire. Dans cet épisode, Sandrine nous parle de son parcours de vie, des choix qu'elle a fait, de ce qu'elle a osé faire et son envie d'inspirer les autres pour prendre soin d'eux. SUJETS ÉVOQUÉS : Changements de vie Changer de carrière à 30 ans Bien vivre la ménopause Les méthodes de bien-être Devenir mannequin à 50 ans Créatrice de contenu à plus de 50 ans Oser être soi Anxiété et crise d'angoisse Méthode Wim Hof, exposition au froid et bains glacés Le sport après 50 ans, outil de dépassement de soi PERSONNES & RESSOURCES CITÉES : La méthode Wim Hof Laetitia Bleger, instructrice Wim Hof en Alsace Association Raid 2 Vous & Hélène Sempé Association Noéline en choeur Anne Montaye - fondatrice de Pomm'poire Eteignez tout et la vie s'allume - Marc Levy Sex Education - Sur Netflix 📣  PARTICIPER À LA DIFFUSION DU PODCAST Si cet épisode t’a plu et que tu penses qu’il peut intéresser tes proches, n’hésite pas à le partager sur la plateforme de ton choix. Je t’invite également à noter le podcast et à t’abonner pour ne rien rater, cela m’aidera grandement à gagner en visibilité pour partager des good vibes au plus de monde possible. Un grand merci 🧡 Sophia