☀️ Méditation Guidée | 15 min pour se recharger en énergie positive☀️​💛

Et si vous vous offriez une parenthèse de douceur ?Un moment rien qu’à vous, pour respirer, vous recentrer, et laisser l’énergie positive circuler librement en vous.Dans cette méditation guidée de 15 minutes, vous serez accompagné pas à pas, avec bienveillance, vers un espace intérieur de calme et de lumière.Là où le stress se relâche, où le mental s’apaise, et où votre énergie se renouvelle en profondeur.✨ Au cours de cette pratique, vous serez invité à :🌬️ Respirer en pleine conscience,💫 Vous reconnecter à votre corps et à vos sensations,🌞 Accueillir une énergie lumineuse et bienfaisante,🕊️ Laisser émerger la paix, la clarté, et la joie intérieure.Prenez ce temps pour vous… Ce simple retour à l’instant présent peut transformer votre journée, et même bien plus.🌸 Si cette méditation vous fait du bien, n’hésitez pas à vous abonner à la chaîne, à liker lépisode et à laisser un petit mot en commentaire — vos ressentis sont toujours précieux._______________________________________________________Pour m'encourager et soutenir le podcast : https://www.paypal.com/paypalme/slowmeditation🌙 Ma boutique de pierres : https://maisonstones.etsy.com🌙 Retrouvez moi sur Instagram pour plus d’inspiration : @jessica.sophrologie ou prendre rendez-vous pour une séance de sophrologie sur : https://www.jessicasophrologie.fr/🎙️ Le podcast est disponible gratuitement sur toutes les plateformes :Youtube: https://www.youtube.com/@SlowlepodcastApple: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/slow/id1778838400Deezer: https://www.deezer.com/fr/show/1001416871?host=6396031843&utm_campaign=clipboard-generic&utm_source=user_sharing&utm_content=talk_show-1001416871&deferredFl=1________________________________________________________#MéditationGuidée #ÉnergiePositive #Méditation15Min #BienÊtre #RechargeÉnergétique #MomentPourSoi #LâcherPrise