Épisode 13 – Bye-bye le stress pour un oui ou pour un non !

Pourquoi est-ce qu'on se stresse si facilement pour des petits riens ? Dans cet épisode des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur, on explore les mécanismes qui transforment nos petits tracas en montagnes !Je t'explique pourquoi. notre cerveau réagit ainsi, comment identifier les stress inutiles et, surtout, comment les désamorcer avec des outils simples et accessibles.Prends une grande inspiration et prépare-toi à relâcher la pression pour retrouver plus de légèreté dans ton quotidien.Bye-bye le stress pour un oui ou pour un non !Et pour continuer à cultiver ces ondes positives, abonne-toi à la newsletter Bonne Humeur ici : www.bonne-humeur.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.