2026 : 5 podcasts pour bien démarrer l’année

Santé, business et travail, couple ou encore célibat : on vous propose 5 podcasts inspirants pour évoluer et vous épanouir encore davantage dans tous les aspects de votre vie.

Long live, de Lucile Woodward : avoir une santé au top

Vous voulez connaître les secrets de la longévité ? Améliorer votre sommeil ? Avoir une nutrition qui fait du bien à votre corps ? Et bien ce podcast regorge de conseils pratiques et d’interviews avec des experts pour améliorer votre santé. La coach sportive Lucile Woodward explore les grands enjeux de la santé physique et mentale avec des invités passionnants, tels que le Dr Chevalier, médecin nutritionniste, ou encore le Dr Aissou, anesthesite-réanimateur et spécialiste de la douleur.

Dans la tête d’un coureur, Sunday Night Média : reprendre le sport

En ce début d’année, nous sommes nombreux à vouloir nous remettre au sport. Le podcast “Dans la tête d’un coureur” explore les secrets et les techniques pour bien courir. De quoi se motiver à reprendre la course, ou à approfondir sa pratique, avec des conseils simples, pointus, et ultra efficaces.

J’peux pas, j’ai business par the BBoost : augmenter votre CA

Vous aimeriez faire passer votre entreprise à la vitesse supérieure ? “J’peux pas, j’ai business” fournit des conseils pratiques, concrets, pour “vous aider à devenir le ou la CEO que votre business et votre vie méritent”. Deux fois par semaine, vous y trouverez des astuces pour passer à l’action sans vous fatiguer, créer un business rentable en accord avec vos valeurs, ou encore vous réconcilier avec l’argent. Un très bon podcast, complet, sur les sujets de business et d’entrepreneuriat.

L’espace du couple : prendre soin de votre couple

Pour traverser les hauts et les bas qui ponctuent la vie d’un couple, il peut être utile d’aller chercher les éclairages de thérapeutes spécialistes, comme Florentine d’Aulnois-Wang, qui a créé l’Espace du couple. Dans son podcast, elle propose des conseils en lien avec les différents styles d’attachement, la sexualité, la communication, pour renforcer l’ancrage amoureux de son couple et vivre une sexualité épanouissante, même après plusieurs années, voire plusieurs dizaines d’années, ensemble.

Single Jungle : bien vivre votre célibat

Parfois choisi, parfois “subi”, le célibat offre lui aussi des expériences de hauts et de bas, où l’on navigue entre sentiment de liberté et solitude. Dans Single Jungle, Louisa Amara part à la rencontre de celles et de ceux qui se sont emparés de leur célibat pour en faire une expérience enrichissante. Vous y découvrirez de nombreux échanges inspirants, avec un angle féministe et LGBTQIA+.

Ces podcasts sont à écouter gratuitement sur notre nouvelle application, disponible sur Android et sur Iphone, ainsi que sur le site de Podcast.fr.